我是江苏省金湖县检察院的司法警察张婷婷，非常荣幸能有这个机会在这里跟大家分享一些感悟和体会。每个人都有自己的追求，有人追求健康，有人追求快乐，有人追求自由，而我们这个团队追求的是一种团结拼搏、勇往直前的精神。今年8月，我和清江浦区检察院的申羽、涟水县检察院的陈宏亚、经开区检察院的马雪峰，在全省检察机关警务技能竞赛上，经过三天的激烈拼搏，最终以总分第三的成绩荣获团体二等奖。

有人说，成绩是汗水和泪水砸出来的。我会肯定地告诉大家，是的！我们在这一个多月的强化集训中，不断挑战自我，克服心理压力，提高身体素质，近十万字的理论题库我们翻了一遍又一遍，徐杨中学的跑道我们跑了一圈又一圈，有时梦里都在做题、在研究动作、在训练体能。回首过去的这一个多月训练经历，流了多少汗水已经记不清楚，但是我们心里一直有一种团结的力量激励着我们一定要为淮安检察争得荣誉。

心里装着荣誉 

刚接到集训通知的时候，我心里是犹豫的。虽然我是一名司法警察，但日常主要从事的是检务督察工作，日常工作繁忙没有时间训练，加上去年又因为身体原因动了手术，后续的一系列治疗直到今年4月份才结束，对于自己的身体我根本就没有信心。另外，我心里也有自己的“小九九”，2017年我参加竞赛获得全省第一，现在比赛项目变了，规则也改了，我要是拿不到名次多丢人，想着还是不参加比较好。然而，竞赛要求参赛队必须要有一名女法警，全市女法警就这么几个人，论各方面条件，也只有我比较合适，我如果不去，团体成绩就会大受影响，我不再犹豫，坚定了参赛的决心。

老处长李业军说过：“组织把你们选出来，你们就不仅仅代表自己，你们也代表着淮安检察，你们个人的成绩关系着集体的荣誉。”涟水县检察院的陈宏亚，他是我们几个参赛队员中年龄最大的，也是我们全体集训队员的主心骨，他的压力也最大。为了尽快恢复体能，他自我加压，每天训练完了还要给自己加码，直到比赛前右小腿还带着伤，最终缠着肌贴完成了比赛。还有，清江浦区检察院的申羽在接到集训通知的时候，家属刚做完手术，母亲身体也不好，家中孩子无人照顾，但他依然克服困难参加集训。

个人得失是小，集体荣誉是大。始终把集体荣誉放在前面，是我们集训队甩开思想包袱、全力投入训练的动力。最后的结果也表明，虽然我们个人没有能够续写辉煌，但集体的荣誉我们争到了。

不能轻言放弃 

记得集训队适应性训练后的第一次体能测试，我仰卧起坐只做了26个，800米跑用了4分半，立定跳远1米7，距离满分的标准差了一大截，集训队其他同志情况也都差不多。就一个月的训练时间，还要背理论，天气又这么热，体能的成绩能提高吗？大家心里都没有底，信心也不足。

时任市检察院分管领导王长根副检察长和王刚专委的慰问给我们打了一剂强心针，王检勉励我们，要充分发扬人民警察铁一般的意志和作风，固强补弱，奋力拼搏，不到最后不要轻言放弃，相信自己就能战胜自己。

市检察院法警支队给我们制定了“魔鬼式”的训练计划：沙袋负重跑、变速跑、带伞阻力跑、俯身登山、波比跳、负重卷腹、杠铃深蹲。开发区检察院的马雪峰是我们的力量训练“小教员”，这一个多月，每天带领着我们“解锁”这一系列的高强度训练科目。最终竞赛中，我们4名队员全力以赴，全都超水平发挥，我的全部体能成绩都超过了满分标准，其他队员的体能成绩平均分也都超过了90分。

团结就是力量

事成于和睦，力生于团结。这一个多月的集训，我们集训队这个小集体心往一处想、劲往一处使，不管是参赛队员还是预备队员，大家都互帮互助、共同提高。

比赛项目“24动擒敌拳”是最高检警务部自创新编的项目，没有教练员，我们就对照下发的视频教程，一个动作一个动作地抠，谁的动作更标准就把谁聘为“小教员”，带领大家一起改进动作。手铐训练，对于配合的人来说也是一种挑战，通常一次训练下来，手腕处都被磕得通红，但没有人有怨言，总会笑着说：“没事儿，皮厚，再来10次也不疼。”为了防止训练伤，提高训练效果，每次训练结束，大家都会互相按摩放松肌肉。杜涛虽是备选队员，但尽心为大家服务保障，一个月下来，被集体誉为“金牌理疗师”。

这样团结互助的故事还有很多很多，也正是因为这份团结，我们才能在个人成绩都不突出的情况下取得了团体成绩。省检察院法警总队江副总队长在总结中说，淮安的个人成绩没一个进入前十名的，但总分却比有的个人成绩进入前十名的单位还高，最大的优势就是没有拖后腿的队员。也正是因为这份团结，我们在第一轮团体总分排名第六的情况下，通过综合知识对抗赛，将总分排名提高到了第三。

回首我走过的十二年法警之路，虽然没有轰轰烈烈的事迹，但我为自己的努力而倍感骄傲和自豪，因为我用实际行动践行了自己的诺言，为头顶的警徽争光，为胸前的警号添彩！